一項(xiàng)新的研究表明，通過睡眠體位干預(yù)，減少妊娠晚期的仰臥睡眠可能會(huì)促進(jìn)孕產(chǎn)婦和胎兒的健康。

結(jié)果顯示，仰臥睡眠時(shí)間的中位數(shù)從對(duì)照夜晚的48.3分鐘顯著降低到干預(yù)夜晚的28.5分鐘。在干預(yù)夜晚，母體和胎兒的參數(shù)都觀察到了改善，中位數(shù)母體的最低氧飽和度增加，母體氧飽和度下降減少，胎心率減慢降低。

“我們的研究結(jié)果表明，女性可以舒適地側(cè)臥睡眠，并有效地阻止她們仰臥睡眠”，南澳大利亞大學(xué)護(hù)理與助產(chǎn)學(xué)院副教授，首席研究員Jane Warland博士說： “使用體位療法讓懷孕的母親睡覺時(shí)遠(yuǎn)離背部，可以減少懷孕后期的仰臥睡眠，并且還可以提供孕產(chǎn)婦和胎兒的健康益處，同時(shí)體位療法對(duì)母親的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間的影響最小。”

研究結(jié)果發(fā)表在2018年8月15日的“臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志”上。

據(jù)作者說，大多數(shù)孕婦的仰臥位睡眠時(shí)間約占總睡眠時(shí)間的25％，這可能是死產(chǎn)和低出生體重（指新生兒出生體重<2500g-譯者注）的危險(xiǎn)因素。這種關(guān)聯(lián)可能是由于在仰臥睡眠時(shí)睡眠呼吸障礙加重，減少或剝奪了胎兒的氧氣。雖然體位療法是一種廣為接受的方法，可以減少患有睡眠呼吸障礙成年人的仰臥睡眠時(shí)間和增加側(cè)臥睡眠，但在此之前還沒有研究檢驗(yàn)過它在孕婦中的應(yīng)用。

“戴上一種可以最大限度地減少仰臥睡眠、舒適且不影響母親睡眠時(shí)間和質(zhì)量的裝置，可能是減少死產(chǎn)率的一種簡(jiǎn)單方法，特別是如果母親由于其他因素而增加健康風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候”，Warland說。

該研究涉及25名健康女性在懷孕后期（懷孕32至38周）。連續(xù)兩個(gè)晚上，她們?cè)诩抑兴�覺時(shí)進(jìn)行評(píng)估：一晚沒有干預(yù)作為對(duì)照，一晚戴著PrenaBelt裝置睡覺，這是一種專門用于懷孕的體位治療裝備。

使用基于手腕手指的簡(jiǎn)易多導(dǎo)睡眠裝置評(píng)估母親的心率、血氧飽和度以及睡眠和呼吸參數(shù)。使用放進(jìn)PrenaBelt裝置的體位傳感器記錄睡眠體位。還使用監(jiān)測(cè)母親腹部電信號(hào)的裝置記錄胎兒和母親的心率。

作者指出，需要進(jìn)一步研究以進(jìn)一步探討妊娠晚期體位治療的風(fēng)險(xiǎn)和益處。

該研究得到南澳大利亞大學(xué)護(hù)理和助產(chǎn)學(xué)院“探路者”的資助。澳大利亞國(guó)家健康與醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)和美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)基金會(huì)提供了額外的研究支持。兩位研究合作者是全球生殖健康與生命創(chuàng)新（GIRHL）的職員，該機(jī)構(gòu)擁有PrenaBelt的專利申請(qǐng)，他們?yōu)榘l(fā)明人。

研究背景介紹：在非洲加納，每天都有47名嬰兒死產(chǎn)（SB），232名嬰兒出生時(shí)體重不足（LBW） - 其中許多人將在嬰兒期死亡或終身殘疾。這是此研究項(xiàng)目的起源，睡眠醫(yī)學(xué)又立新功。

當(dāng)一名懷孕中期至晚期的婦女仰臥睡眠時(shí)，她的子宮會(huì)壓迫一條主要血管，阻礙血液輸送回她的心臟并可能完全阻塞它。加上仰臥位的睡眠呼吸障礙加重，可能導(dǎo)致更少的血液返回到她的心臟，并且更少地泵送到她正在發(fā)育的胎兒。這些變化可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響，并且與其他一些風(fēng)險(xiǎn)因素一起，可能會(huì)導(dǎo)致她的寶寶死亡。

要索取研究報(bào)告副本：“Modifying Maternal Sleep Position in Late Pregnancy Through Positional Therapy: A Feasibility Study-通過體位治療改變產(chǎn)婦睡眠位置的可行性研究”，請(qǐng)與北京思力普睡眠研究所聯(lián)系。

北京思力普睡眠研究所（BSRI）成立于2003年，是中國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)者和實(shí)踐者，是目前國(guó)內(nèi)唯一整合了睡眠研究、持續(xù)正壓氣道通氣（CPAP呼吸機(jī)）、定制型口腔矯治器（OA)和認(rèn)知行為療法(CBT)治療睡眠呼吸障礙的專業(yè)機(jī)構(gòu)，四位一體解決睡眠呼吸障礙的疑難問題，旨在為睡眠疾患人群提供最高標(biāo)準(zhǔn)的睡眠醫(yī)學(xué)體驗(yàn)和護(hù)理，并積極探索和實(shí)踐中國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)發(fā)展的新路子，以更高效率促進(jìn)人人享有睡眠健康。