患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人經(jīng)常報告說，他們已經(jīng)獲得好的睡眠好幾年了。通常CPAP睡眠呼吸機治療是他們最好的機會，在早晨醒來重新迎來身體的充電感。 一旦他們適應了戴著CPAP睡眠呼吸機睡覺的新生活，許多用戶覺得他們離不開它了。新的研究表明，他們可能是完全正確的。但這與他們擔心的成癮性無關，是完全基于生命積極的意義。

可致死的疾病

多年的研究我們已描繪出睡眠呼吸暫停的最大威脅來自于氣道堵塞，它與一些最嚴重的健康問題緊密為鄰：心臟病，中風，糖尿病，肥胖和抑郁癥等等多達20幾種慢性病，毫不夸張。

現(xiàn)在，在2008年8月1日“睡眠”雜志中的一項新研究提供了驚人的證據(jù)，以證實睡眠呼吸暫停不僅僅是一個威脅：嚴重的睡眠呼吸暫停可能是致命的。

“我們發(fā)現(xiàn)，由于任何病因，患有嚴重睡眠呼吸暫停的患者死亡的風險是沒有睡眠呼吸暫停患者的三倍。”首席研究員Terry Young博士說，她是威斯康星大學麥迪遜分校流行病學教授。

對于沒有報告使用CPAP睡眠呼吸機治療的參與者，風險更大。CPAP是“持續(xù)氣道正壓通氣”的縮寫。美國睡眠醫(yī)學會描述CPAP睡眠呼吸機是阻塞性睡眠呼吸暫停的最有效的治療方法。

結果顯示，沒有使用CPAP睡眠呼吸機的參與者由于任何病因死亡的風險是沒有睡眠呼吸暫停患者的4倍。如果單算死于心臟問題的風險，沒有使用CPAP睡眠呼吸機的參與者是沒有睡眠呼吸暫停患者的5倍。

Young博士說：“我感到非常驚訝，當我們排除了那些報告有CPAP睡眠呼吸機治療的人時，風險增加了那么多。”Young指出，該研究并不能證明CPAP睡眠呼吸機是一種救生器。但證據(jù)清楚地指出了這個方向。

“有規(guī)律長期使用可以防止過早死亡，”她說。

傷害心臟

要了解CPAP睡眠呼吸機的好處，更多地了解睡眠呼吸暫停如何影響身體是有幫助的。

呼吸暫停的字面含義是“無呼吸”。根據(jù)美國睡眠醫(yī)學會的解釋，睡眠呼吸暫停發(fā)生在睡眠期間肌肉放松時，肌肉放松導致咽喉后部的軟組織塌陷并阻塞氣道。打鼾是氣道被部分阻塞的證據(jù)。當氣道完全阻塞時，打鼾的聲音被沉默所取代。這會產(chǎn)生可持續(xù)10秒至一分鐘或更長的呼吸暫停。伴隨憋氣或一次噴鼻聲，沉默停頓結束，同時身體短暫醒來或喘息困難。然后接著睡，接著憋，接著醒，這種現(xiàn)象一晚反復發(fā)作。嚴重的睡眠呼吸暫停可能在一夜睡眠中發(fā)生數(shù)百次呼吸暫停。這給身體，特別是心臟帶來巨大的壓力。

“在整個晚上，睡眠呼吸暫停時血氧水平可以長時間下降，然后再上升。”美國睡眠醫(yī)學會發(fā)言人Nancy Collop博士說，她是位于美國馬里蘭州巴爾的摩市約翰·霍普金斯醫(yī)院睡眠障礙中心的醫(yī)學主任。

“這些變化的血氧水平給身體施壓，從而釋放有害物質(zhì)，增加血壓并導致血管變窄，這使得心臟更難以驅動血液循環(huán)。”Collop博士解釋道： “身體承受連續(xù)幾個星期的壓力可以導致心臟和血管的永久性改變。”

在每次呼吸停頓結束時發(fā)生的短暫醒覺也可以導致嚴重的睡眠片斷。這可能會擾亂情緒和記憶，并可能導致過多的白天嗜睡。未經(jīng)治療的睡眠呼吸暫停的人有開車打瞌睡的風險和增加工作出事故的風險。

不止戴個面罩這么簡單

CPAP睡眠呼吸機背后的想法相當簡單。把小型的CPAP睡眠呼吸機插入電源并通過長的柔性管路輸送空氣。管子連接面罩，您在睡眠期間戴上面罩。氣流保持氣道打開，防止呼吸暫停。

雖然CPAP睡眠呼吸機聽起來很簡單，但其涉及的生理病理、醫(yī)學、療效和經(jīng)驗卻博大精深。 Collop博士說，使用CPAP睡眠呼吸機為睡眠呼吸暫停的人提供了明顯的健康益處。

“CPAP睡眠呼吸機通過降低血壓，提高氧氣水平和改善睡眠來消解睡眠呼吸暫停不良反應的風險。”她說。

睡眠中的死亡風險研究只是描述CPAP睡眠呼吸機的好處的一系列長期研究中的最新研究。來自世界各地的近期研究強調(diào)了CPAP睡眠呼吸機使用的不同作用。

在斯洛伐克，一項研究發(fā)現(xiàn)，嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）患者可以通過常規(guī)CPAP睡眠呼吸機使用降低心臟病的風險。

在西班牙的一項研究發(fā)現(xiàn)，CPAP睡眠呼吸機治療睡眠呼吸暫停的人改善左心室的泵送功能。左心室是將血液泵入動脈的心室。

在澳大利亞，一項研究發(fā)現(xiàn)，用CPAP睡眠呼吸機有效治療睡眠呼吸暫停可導致動脈硬度和中心血壓的降低。

在中國的一項研究調(diào)查了CPAP睡眠呼吸機治療對睡眠呼吸暫停患者生活質(zhì)量的影響。使用CPAP睡眠呼吸機的人在身體功能，身體疼痛，精力和活力的測量上得分更好。

在德國，一項研究發(fā)現(xiàn)，用CPAP睡眠呼吸機治療睡眠呼吸暫停降低了心臟相關事件發(fā)生的風險，例如降低了心力衰竭發(fā)作的風險64個百分點。

這些新的研究無疑增加了之前大量的研究，描述了睡眠呼吸暫停患者CPAP睡眠呼吸機常規(guī)治療的健康益處。但是CPAP睡眠呼吸機真的能挽救你的生命嗎？

“是的，”Collop博士說。 “如果你有足夠嚴重的睡眠呼吸暫停，CPAP睡眠呼吸機是一種非常有效的治療，減少心血管風險。


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