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隨機對照試驗的結果表明，對于已經接受癌癥治療但顯著疲勞的患者，系統性的明亮光線照射可以改善他們的睡眠。

試點研究結果顯示，在明亮光照治療組中，患者的平均睡眠效率，即睡眠時間內睡著了的時間百分比，改善至臨床正常水平。這一統計學顯著的改善從干預開始持續了三周。相反，在整個研究中，昏暗的光線組平均保持在低睡眠效率水平。在患者主觀報告的睡眠質量、總睡眠時間和覺醒時間中也可以看到了中等到較大的效果改變。

“在這項初步研究中，對一組混合了疲勞的癌癥患者的系統性光照干預在改善睡眠效率方面比昏暗光照顯著有效，”主要作者Lisa M. Wu博士，系西北大學費因伯格醫學院副教授和西北大學Robert H. Lurie綜合癌癥中心的成員。Wu還擔任紐約市西奈山伊坎醫學院人口健康科學與政策系的兼職助理教授，該研究是在這里進行的。

研究結果發表在2018年1月15日的“臨床睡眠醫學雜志”上。

過往的癌癥研究顯示，癌癥患者報告的睡眠障礙的發生率明顯高于一般人群。23％到44％的癌癥患者在治療后甚至幾年內都會出現失眠癥狀

由西奈山伊坎醫學院人口健康科學與政策系教授William H. Redd博士領導的研究小組篩選研究了44名完成癌癥治療并符合臨床顯著疲勞標準的患者。參與者平均年齡約為54歲，75％為女性。

參與者被隨機分配到明亮的白光干預組和比較昏暗的光線組。他們為明亮的白光干預組人員提供了一個燈箱，并指示每天早上使用30分鐘，持續使用四周。睡眠評估使用腕動圖和匹茲堡睡眠質量指數。

“使用明亮的白光進行系統性光照是一種低成本且易于推廣的干預措施，它為改善癌癥患者的睡眠提供了一種可行且可能有效的替代方法”，Wu說。

作者指出，需要更大規模的研究來檢驗系統性光照治療癌癥患者睡眠障礙的療效。

這項工作得到了美國國立衛生研究院國家癌癥研究所的資助。

如需研究副本，“The Effect of Systematic Light Exposure on Sleep in a Mixed Group of Fatigued Cancer Survivors-混合疲勞癌癥幸存者中系統性光照對睡眠的影響”，請聯系北京思力普睡眠研究所。

北京思力普睡眠研究所是中國睡眠醫學的領導者和實踐者，是目前國內唯一整合了睡眠研究、持續正壓氣道通氣（CPAP呼吸機）、定制型口腔矯治器（OA)和認知行為療法(CBT)治療睡眠障礙的專業機構，四位一體解決睡眠呼吸障礙的疑難雜癥，旨在為睡眠障礙人群提供最高標準的睡眠醫學體驗和護理，并積極探索和實踐中國睡眠醫學發展的新路子，以更高效率促進人人享有睡眠健康。